[拼音]：xiuxi shijian
[外文]：resting time
劳动者在法定工作时间以外，自行支配的时间。许多国家在劳动法规中都规定了休息时间。有些国家还把它作为公民的一项重要权利规定在宪法中。资产阶级是从如何获取最大限度的利润和维护资本主义的统治来考虑劳动者的休息时间的，当代发达的资本主义国家一般实行每周工作40小时的5天工作周的工作时间制度，虽然在工作时间内的劳动强度增加了，但相对地增加了职工的休息时间。
社会主义国家关于休息时间制度的规定，除根据生产力发展水平并考虑生产迅速发展的需要外，还要全面考虑劳动者身体健康的需要及各种精神上、社会上的需要。中国历次颁布的宪法中，都有关于劳动者享有休息权的规定。1982年宪法中规定：“中华人民共和国劳动者有休息的权利。国家发展劳动者休息和休养的设施，规定职工的工作时间和休假制度。”在有关的劳动法规中，还具体规定了各种休息时间制度，并严格限制加班加点。
现代各国劳动法规规定的休息时间有3种：
（1）间歇时间，指在每个工作日内，给职工休息和吃饭的时间。间歇时间一般不包括在工作时间之内。
（2）每日的休息时间，指两个工作日之间的休息时间。
（3）休假，指劳动者享有保留工资、保留职务的休息假期，包括公休假日、节日、年休假等。公休假日指每一工作周给予的休假日。节日指每年的例假，又称法定假日，如各国的国庆节等。在中国，根据1949年政务院公布的《全国年节及纪念日放假办法》的规定，属于全体人民的节日有新年、春节、劳动节、国庆纪念日，属于部分人民的节日有妇女节、青年节以及少数民族的节日等。年休假指每年的休假，即职工每年在一定时期内享有的连续休息时间，其中包括每个职工享有的基本休假，和从事一定种类工作或具备一定条件的职工所享有的除基本休假外的补加休假（亦称补充休假）。