下面的建议希望对你有所帮助。 对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可采用一些较实用的 方法，下面推荐一个 16 条法则。
一、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。
二、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。
三、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与 同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时， 发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
四、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。
五、 在进行有力的正手或反手击球时， 身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
六、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上 缘，发球要多变。
七、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己 的意图。
八、打高远球时，球要尽可能打得高而且接近对方底线。
九、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能接近球网。
十、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩（别因为是朋友 而感到抱歉）扑球最好就是追身。
十一、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到 本场中心位置。这个招是在被动的情况下作出的调整性的球路。
十二、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。
十三、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不 要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。
十四、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入 适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。
十五、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高， 立即上前扑杀。
十六、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质 彬彬的打法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发 起进攻。
业余羽毛球爱好者怎么才能快速提高羽毛球技术？
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