体育教育专业的田径课程是如何安排的?
浏览
体育教育专业开设的田径项目包括重点项目和一般项目。重点项目以适应
学校体育和社会开展较普及的项目为主,安排的学时较多,对学习提出的要求较高。一般性项目多以介绍技术或了解一般技术动作为主,安排学时较少。为使学生在一次课中始终保持良好的状态,田径课通常每次课安排两个项目,一般把跑、投或跳、投分别安排在一次课中。
浏览
(1)训练后应当注意体力的恢复,有条件的可以淋 (2)当肌肉出现酸疼时,要进行自我按摩。 (3)要注意饮食营养。 (4)要有充足的睡眠...
浏览 36 / 2015-03-18