系统性红斑狼疮的五种保健按摩方法：
(1)主要是在患者后背的重症线部位以及两侧一点五寸处，自上而下直线椎按三分钟；
(2)用双手拇指按患者的肝俞穴和脾俞穴，每穴点按半分钟，以出现酸胀感为宜。
(3)狼疮患者可以双手十指并拢伸直，手掌交叉重叠，平放于肚脐下方，以肚脐为中心四周腹部边按边移，用力要适度，持续约5分钟，以感觉施治部位有温热、渗透干为宜。
(4)点按关元穴，患者平躺在床上，患者的亲属在患者脐下3寸，腹中线上的交界处，用手指点按约0.5分钟，点按程度以患者感觉酸胀为宜。
(5)患者也可自行用双手拇指，沿下肢内侧自上而下按揉，重复3～5次。
这几种按摩方法可以有效的缓解患者的腹部等部位的疼痛，有效的缓解狼疮患者本身的疼痛，适度的按摩还可以缓解患者的一些心理压力，使患者更有信心接受系统性红斑狼疮治疗和护理。
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