系统性红斑狼疮患者应该学会掌握最佳怀孕时机，这样才能让宝宝是健康的。对于普通患者，掌握好以下几个方面就可以了：1、病情是否确实稳定了。为什么要强调这一点呢，因为如果病情不稳定的话，不但自身抗体对母亲有伤害，而且也有可能伤害到胎儿，同时这时必定要加用免疫抑制剂，这又有可能伤害到胎儿，因此就很容易发生流产了;2、重要脏器的功能基本正常。这一点主要是要保护母亲，因为一旦怀孕，身体的负担大大增加，如果一些重要脏器如心脏、肝脏、肺脏和肾脏等的功能不正常，则怀孕时病情就有可能加重，这时可能危及母亲的安全了;
3、如果母亲正在使用激素类药物的话，就一定要注意了。最好仅仅使用强的松，由于胎盘能氧化强的松，使之失去活性，保护了胎儿。因此母亲服用强的松对胎儿无影响。而其它激素如地塞米松或倍他米松则不能被胎盘氧化，因而对胎儿会产生影响，因此如果使用这类激素，一定要换成强的松。同时也没有激素引起的严重的毒副作用，如高血压、糖尿病等;4、其它免疫抑制剂，如甲氨蝶呤、环磷酰胺、雷公藤等，一定要能够停用至少半年以上，这样才不会对胎儿产生影响；
以上介绍的就是系统性红斑狼疮康复知识，可见系统性红斑狼疮患者是可以有自己的宝宝的，但是在生育的过程中有许多注意的地方，尤其是正在用药的患者要区分用药，有一些药物对患者和胎儿的影响是较大的。
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