人的睡眠有多少时间是在梦境中度过的
浏览
根据脑电图观察得知,睡眠并非一熟睡就持续几个钟头没有变化,而是深一阵,浅一阵,深浅交替出现。也就是说,睡眠对大脑皮质各部分不是都处于同等的抑制状态。在浅睡的场合下,皮质某些细胞群可以在一定程度上摆脱抑制,并接受内外环境因素的影响而兴奋起来,这就是梦的生理学基础。人在睡眠中当脑电图转成快波,出现快速眼球运动及轻度的肌肉运动时应即将其唤醒,大多情况下都述有梦境。所以目前可根据脑电图表现及快速眼球运动的现象推测梦的发生。 上海市精神卫生研究所神经生理室统计,健康正常人做梦可占睡眠时间的20%左右。