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吃火锅注意啥天气越冷，人们吃火锅的兴致越高，火锅店的生意越兴旺，但是火锅的背后藏着许多人们不知道的隐患。 根据体质吃火锅 菌类火锅，人人可吃。野生菌类火锅与传统火
老年人当防“隐匿病”一、隐匿性肺癌近年来，老年人中隐性肺癌的发病人数在增多。隐性肺癌是指那些在支气管分泌物中可查到癌细胞，但胸部Ｘ线透视、照片均无异常，亦无淋巴结或转移
古人的房事健身观中国古人认为：男女交合是人之大欲，其乐无穷，不可遏止。但遗憾的是，人们在交合的同时，生命力也在不断地消耗，尤其对于男子来说，这种消耗表现得更为明显。
真情可撼天，台湾老兵44年后重娶结发妻44年寒暑煎熬，海峡阻隔杳无音讯。然而，原籍湖南省湘乡市山枣镇的一位名叫杨熙智的台湾老兵，硬是凭着一张时刻带在身上的黑白寸照和忠贞不渝的情感，冲破重重
动脉不畅通 肠子也中风有关“中风”的医学知识，一般人都能讲出几条来，如脑中风、眼中风等，但很少有人知道肠子也能中风。肠中风是急性缺血性肠病的俗称，虽然在临床上并不多见，但
与鸟同歌好几天早晨，我都在清脆悦耳的鸟鸣声中醒来，细听，那鸟鸣声声圆润，犹若子夜花瓣上的露珠，露珠中的明月，湿润、透明甚至馨香四溢，又仿佛有人在银河之上抛撒
想要健身你就拍拍手拍手疗法最近风靡了台湾地区，但在内陆却鲜为人知。它与甩手疗法不同，现将其具体方法推荐给广大读者朋友。 健身原理 拍手疗法又名声纳气功，其作用类似中医针
用药不当，会令感冒迁延难愈患感冒少食生冷油腻 吃西药莫以茶吞服 熬中药别加糖 同治感冒，药性相克需注意 滥用解热药易掩盖病情 忙着进补品病情反加重 专家发现，人们在治疗感冒时，存在
看到森林才能找到路作者简介：徐新月博士，旅美华侨，美国BOK生命科学研究院高级研究员；中国养生院副院长；中国养生院博可研究分院院长；中国麦绿素创始人，发明专利持有人。 美
动练脊柱青春常驻不少医学家都认为，身体柔韧性的减弱(气虚)才是人体衰老的第一征兆。其中脊柱的变化尤为典型——几乎所有的疾病都是由于脊柱功能的退化或者病变而引起的。 脊柱
稳态调节与中医养生保健（二）从更深的角度去理解阴阳，阳主动，阴主静，阳主调动，阴主节制，而谓调节。人的生命健康是在调节的层次上去理解的，不是在物质的成分上去理解的，而物质和能量
减肥操四套肥胖症是现代社会的常见病，可见于任何年龄，但多见于40—50岁的中壮年，尤以女性为多。单纯性肥胖症则是由于饮食过多，运动不足而造成，继发性肥胖病则是由于
四两拨千斤找准穴位巧治病人体穴位遍布周身，据统计，鼻针单记33穴，口针分12个区，合计74穴：唇针人中沟分3段9穴，手针单记28穴，足针编号，单记51穴，手第二掌骨侧针法单记12穴。总计
兰德．考瑞“腹部健美法”大腹便便实在是一件令人苦恼的事，尤其是妇女。为此，不少人或克己节食，或虔诚服药，或手术减肥，然效果并不理想。这里向读者推荐美国著名健美体操教练兰德·
跨过钻石婚的杨成武将军杨成武上将的婚姻很简单，又不简单。他的家庭很美满，也曾遭到许多不幸，既有革命家庭的共性，又有自己的特色。生活就是这样。在已经逝去的硝烟弥漫的战争年代
毛泽东保健医王鹤滨谈养生“出世白洋小湖边，古稀犹好忆童顽。村南湖水儿时泳，登岸瞻瞻远处山。喜读书，不贪玩，心宽体健常开颜。不服造物偏心眼，老至仍然不好闲。”拜访王鹤滨先生并
浅谈时间养生学人体有上百种生理节律，如体温、血压、内分泌、月经等，都呈现昼夜、月、年的周期性变化。这些生理节律与时间性疾病的发生、发展、痊愈、死亡以及诊断、治疗关
十二时辰养生法1．卯时（5：00～7：00） 见晨光即披衣起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，擦鼻两旁、擦摩两目六七遍；再将两耳揉卷五六遍；然后以两手抱后脑
痛苦是幸福的彩虹“不经历风雨，怎么见彩虹……”这是一首歌中精美的一句词。生活中，人们对崇高、美丽、飘逸、刚强、幽默等人生的美感谈论较多，但总是把痛苦驱逐出美的范畴。
节日里，五种情绪免进商场购物对于女人，就像体育对于男人，是一种类似天性的集体行为偏好，例外者不多。很多男人不能理解，女人为何能对购物逛街如此痴迷，其实，那种痴迷与男人沉醉于
减肥要用心理学当肥胖者决定减肥以后，除了选择自己合适的减肥方式外，专家认为，万万不能忽视一个重要的因素——思维。因为思维影响着我们的情感及日常的行为，也影响着我们
八式太极拳教程崔仲三先生简介 崔仲三先生是中国杨式太极拳第五代正宗传人，中国武术七段，大学学历。出生在北京的太极拳世家。幼年起就跟随祖父习练传统杨式太极拳。祖父崔毅
遗精与走丹在气功修炼中，炼精化气是练功的筑基功夫，若没了精，拿什么去化气呢？所以，修炼家对闭精不泄都十分重视。他们把修到一定时日后的遗精称为走丹，认为是修炼过
友情使我们永远快乐健康国庆佳节之际，我们5位战友相约到北京玉泉路雕塑公园去参加中老年养生保健游园，拍下了这张照片。 42年前，15岁的同龄人带着一脸稚气，来到军营。良好的部队教
饮食御寒有点讲究冬季御寒，在饮食方面应注意点儿什么？日前，记者采访了中国铁路建築总医院的徐德成副主任医师。 寒冷对人体的影响是多方面的。首先是影响机体激素的调节，促使
要科学补钙有的媒体上说：“钙越多越好，补钙可治百
大豆异黄酮：呵护女性健康大豆异黄酮——天然植物雌激素 大豆除含有丰富的蛋白质、油脂外，还有许多具有生物活性的物质，大豆异黄酮就是其中一种，它只存在于大豆种子的胚轴及子叶中，含
元宵汤圆任你挑我国农历正月十五是元宵节，家家户户吃元宵。由于各地饮食习俗的不同，元宵的吃法也大不相同，下面介绍几种元宵及其吃法。 一、汤煮元宵要掌握“滚水下，文火煮
