[拼音]：Liupan shan
[外文]：Liupan shan
中国最年轻山脉之一，又名陇山。位于宁夏回族自治区南部及宁、甘、陕交界地带。主体包括两列接近北北西走向的平行狭长山脉，逶迤200余公里，宽30～60公里。山脊海拔一般超过2500米，主峰米缸山2942米。东坡陡，西坡缓。喜马拉雅造山运动时褶皱成山，山体主要由白垩纪页岩、砂岩构成。山势巍峨险峻，山路盘旋曲折。黄河水系的泾河、清水河、葫芦河等发源于其两侧。
六盘山区光热资源较少，年日照时数2200～2400小时，年均温5～6℃，有“春来秋去无盛夏”之说。据海拔2840米的高山气象站资料，年均温仅1℃，年降水量达677毫米，是黄土高原中的“湿岛”。六盘山仅宁夏境内就有高等植物788种，有林3.1万公顷。其中乔木林2.6万公顷，森林覆盖率46％，木材蓄积量122万立方米，主要分布于海拔1900～2600米阴坡，以次生的落叶阔叶林为主，间有少量针、阔混交林。主要树种有山杨、桦、辽东栎、混生椴、槭、山柳、华山松等，林下多箭竹、川榛及多种灌木，发育山地灰褐土。在林带以下和2200米以下阳坡为草甸草原和干草原；2200米以上阳坡和2600米以上阴坡为杂类草草甸，发育山地草甸土，是大牲畜良好牧场。野生生物资源丰富，仅药用植物即有600余种，党参、黄芪、贝母、桃儿七等药材畅销全国。脊椎动物约有200种，其中兽类有金钱豹、林麝等38种。鸟类有金雕、红腹锦鸡等147种，山区盛产蜂蜜。山谷、坡地有黄土之处多已垦为农田。六盘山林区已划为水源涵养林及约 2.7万公顷的自然保护区。1988年六盘山自然保护区已划为国家级自然保护区。
1935年10月，毛泽东率领中国工农红军长征北上时跨越六盘山，进入宁夏南部回族聚居地区，最后到达陕北革命根据地。