也许是昨天，也许是很久以前，有人伤害了你，使你难堪。你本来不该受此羞辱、伤害，因而创伤深深地留在你的记忆里，使你耿耿于怀、不得安宁。请你不要沮丧，并非只有你才有这种经历，有时连好心人也会相互伤害，人人都有可能蒙受种种屈辱和不幸。你不要用太多的时间来考虑为什么这个人要对我使坏呢？有些人故意使你难堪，是因为他们受到威胁，或者是惩罚你过去曾对他们做过的什么事。有些人是习惯于给人找难堪，并不关心他们羞厚的对象。
公开地被羞辱通常并不是一件滑稽可笑的事，也不是一件小事。当感情被伤害时，我们中的大多数人感到愤怒、口吃或脸红。佛罗里达州立大学心理学家巴里·施伦科说：“假定这些使人难堪的人有秘而不宣的动机，是不对的。”有可能这些人在没有认识到时就伤害了你，当你指出他们的胡言乱语时，这些冒犯你的人一般都会礼节性地向你道歉。
面对复杂的社会，克服难堪最好的办法常常是机智和幽默。诙谐幽默、风趣机智的应答话语，能收到调解气氛、增添情趣、启人心智的艺术效果。艾德华·格网斯讲过两位作家舌战的典故。其中一位作家刚刚写完了一本书。正在接受同行们的恭维，另外一位作家在他们的谈话中听出了什么，就站起来说道：“我也喜欢你的书，那是谁替你写的？”这位作家就说：“我很高兴你喜欢我的书，那么是谁替你读的呢？”
的确，在使你难堪的情况下保持优雅的风度，那才是真正的报复呢。
委婉陈辞、柔中有刚，则是难堪的另一个技巧。如果你的上级在你的同事面前训斥你，并且下次还要这么干，你可以平心静气地说：我们能不能私下谈一谈这件事？同样，如果受了配偶或亲朋好友的伤害，不要报以刻薄的态度，而要说明你的感情受了伤害。如果这个人继续使你难堪，你就会感到这个人已经很难使你信任了。下一次如果有人使你难堪，你就可以采取比较强烈的措施，有时你可以当场中止对你的伤害。对他说：“你真要使我难堪吗？你能不能告诉我，你这样做是为什么？”或者说：“你看起来是失去了理智，你是否对你做的什么事感到不愉快？”这样委婉而又决断地表达自己的态度，从而保护了自己。显然委婉陈辞中充满了机智谐趣，使你克服了难堪的窘态，这才是真正的报复。
怎样克服难堪
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