鸟笼效应，瀑布心理效应，破窗效应，责任分散效应和习得性无助五个心理效应。
自我评价具有重要的自我功能和社会功能，如何让功能发挥作用呢？
自我评价问题是哲学、心理学、教育学等多个学科关注的热点话题，主要是跟自我评价的重要功能有关。自我评价的功能除了心理上的，也具有社会的意义。
抑郁是一种消极情绪、不良心境。它由两个原因引起：一是环境因素，如身体染
有的青年人有这么一种病态心理：老是把自己卷入某个事件或冲突中去。其实自己与之根本无关。例如，有一位青年经心理咨询所的老师这样写道： 前不久我们年级在做心理学实验时，不慎失落了一只马表（可能是某个品德不良的学生偷走了）。事后辅导员和班干部大事搜查，仍无下落。可是，不知何故，他们老以为是我偷的。更奇怪的是，...
你经历过这种情形吗？在一个公开场合，有人嘲笑你、讽刺你、辱骂你，你想找一句话把他顶回去，让他住口，可是偏偏想不出来，只落得恼羞成怒、张口结舌。事情过后，当您回想这个不愉快的情景时，你突然发现，当时只要说某一句话就可以便对方免开尊口，使自己免受这一场精神折磨。然而事情已经过去了，留下的只是懊恼和自责：“我当时怎么就想不到呢？”、...
发牢骚，作为人们发泄不满的一种手段，在日常生活中几乎随处可见。牢骚虽然时常可见，但发法却各有不同。一是直露攻击式：指名道姓地攻击、埋怨某人某事，措词大多过火过激；二是指桑骂槐式：明知对某人某事不满，但并不直接进行攻击，而是采用迂回的方式表露自己的怨气、怒气；三是自我发泄式：遇到看不惯的事，关起门来自我发泄一顿，情绪反应往往比较...
也许是昨天，也许是很久以前，有人伤害了你，使你难堪。你本来不该受此羞辱、伤害，因而创伤深深地留在你的记忆里，使你耿耿于怀、不得安宁。请你不要沮丧，并非只有你才有这种经历，有时连好心人也会相互伤害，人人都有可能蒙受种种屈辱和不幸。你不要用太多的时间来考虑为什么这个人要对我使坏呢？有些人故意使你难堪，是因为他们受到威胁，或者是惩罚...
爱贪图小便宜的人在心理上都有较强烈的占有欲望，这种占有欲望在每得到一次小便宜的时候便会产生相应的满足感。满足程度与得来便宜的难易程度、大小程度有很大关系，且每得到一次便宜，他们的占有欲望便会加强一次。随着这种欲望日益膨胀，很可能会产生十分严重的后果。 1.它会影响你同朋友、同事、同学及周围的人的相互关系...
克制自己爱占小便宜的不良欲望，其有效方法并不神秘。但是，却最忌讳反复。因为每反复一次，难度就要增加几分。不过，只要下了决心，再转之以一定的方法，病根是完全可以除掉的。 1.对于有轻微爱占小便宜欲望的人和初次占了别人小便宜的人来讲，有效的措施便是果断地甩掉那点小便宜，不使它据为己有。这是因为，此种毛病对于...
人的一生有两次“断乳期”。一次是生理上的，一次是心理上的。心理上的断乳期，大致发生在13岁至15岁左右。其主要表现是：总想摆脱父母，不愿与家人父母一起外出或交谈；有些想法宁肯与同学也不愿与父母交流，以此表示自己的独立和成熟。还有一种表现是，有时会出现莫名其妙的烦恼不安，以至与家长发生冲撞。有些同学（以女同学居多）开始写日记，或...
在青春期的前后10余个岁月中，在性激素的启动、催化之下，一方面性生理发育成熟，另一方面性意识觉醒，情窦初开，进入怀春钟情期，因此，青春期也叫思春期。 思春期是性的活跃期、敏感期，也是多事之春。因为少男少
1.要极力保持心情平静，不要着急。低潮期也就是为下一步飞跃作准备的停顿期，明白这一点，你就可以放松你的神经了。 作为中学生想早一天脱离这个“病魔”，而胡乱挣扎，效果会适得其反。不如冷静下来，以健康坦然的心态去接受这种状况，然后细细地反省：低潮期不请自来，到底是什么原因呢？即使在低潮期里，学习也不可荒废，...
1.心理的我与生理的我失衡。随着物质生活水平的改善和提高，我国青少年在生理上普遍发育较快，成熟早，提前出现第二性征，处处事事想以成年人的面目出现，并渴望得到社会、学校和家里入的认同，独立意识呈强化趋势。但是，他们在心理上却不够成熟，知识结构上不合理，社会生活经验缺乏，感情比较脆弱，情绪波动性较大，在价值判断上有很大的盲目性，在...
保持心理的适度平衡，是心理健康的重要内容。心理平衡是人在受到外来刺激时所进行的与外来刺激相适应的反抗性心理调节，也是精神需要的补偿。青少年正处于各方面成长发育的时期，保持心理平衡尤其显得重要。 心理平衡的艺术主要体现在以下几方面： 1.目标专一。每个人都有各自的人生目标，追求实现...
当代青年人，大都争强好胜，这实际就包括了进取心理。进取心理的确切含义是人类为求得自身的生存和发展所具有的征服自然、改造社会的一种积极的心理状态，是一个人理想、信念、内驱力、自我激励、自我实现的需要。进取心理也是人所特有的能动性、自觉性的表现，是驱动人们争取进步向上的重要精神动力。古今中外，无数英才伟人的成功足迹告诉我们，一个人...
处在青春期的青少年，往往会发现自己在这段时期里心理和言行发生了很多变化，比如：对别人翻看自己的东西很反感；偷偷地写日记，自己向自己倾诉内心的秘密；在与别人交往中，也不象少年时代那么坦率了，等等。对此，家长和孩子本人往往不知该怎么办。 从发展心理学角度分析，青少年心理和言行的这种变化，是处在青春期的青少年...
目前，社会上和学校里不少青少年染上了吸烟恶习，影响着身体健康，在学校、家庭和社会上引起了较强烈的反映。据报道，经对上海、杭州、沈阳、西安、长沙、石家庄6城市的调查统计，15岁以上城市人口的平均吸烟率超过了40％，青少年中的“候补烟民”有逐步增多的趋势，这实在令人担忧� � 青少年吸烟，不仅受社会风气、家庭...
随着社会的进步、人们文化素质的提高，父母对子女打骂、体罚的现象越来越少。尤其是独生子女的大批出现，年轻的父母宠爱唯恐不及，更舍不得打骂、体罚了。但是，“少”不等于没有，父母严重打骂、体罚子女的现象仍时有发生，甚至出现因子女考试成绩不理想而被母亲打骂至死的案例。当然，这是极个别现象。以前，在人们中间曾经流传着“棍棒出孝子”的说法...
同学之间各种各样的误会常会发生，有些本是小事一桩，时间一长也就忘了，可也有一些误会，若不加以说明，会使人牢记在心，如梗在喉。对于这类误会，应设法加以消除，否则，不仅会影响同学之间的团结，而且对人的身心健康也会产生不利影响。 造成同学之间误会的原因颇多，如有时是因为我们把别人一些无特定意义的行为当成寓意深...
